Специалисты

Кинезиолог. Массажист

Помогаю уменьшить мышечную боль, спазм и скованность, улучшить подвижность и общее самочувствие.

В работе сочетаю медицинский массаж и методы прикладной кинезиологии — чтобы не просто “размять”, а найти и скорректировать причины перенапряжения.

С какими запросами чаще всего обращаются

• Боль в спине и пояснице, “тянет/стреляет”, мышечный спазм

• Шея и воротниковая зона: напряжение, скованность, “офисная шея”

• Головные боли, дискомфорт после стресса и переутомления

• Остеохондроз, нарушения осанки/сколиоз — как часть комплексного восстановления

• Восстановление после нагрузки/травм (по показаниям)

 

Важно: при острой боли, онемении/слабости в конечности, высокой температуре, недавней травме — сначала очная консультация врача.

Что делаю

• Лечебный (медицинский) массаж

• Кинезиологический массаж, мануально-мышечное тестирование (оценка функциональных нарушений)

• Кинезиотейпирование (по показаниям)

• Стоунтерапия лица и тела

 

Как проходит приём

1. Короткий опрос: жалобы, цели, противопоказания.

2. Осмотр и оценка мышечного тонуса; при необходимости — мануально-мышечное тестирование.

3. Сеанс массажа/коррекции + рекомендации по режиму, нагрузке и восстановлению.

Что отмечают пациенты

Пациенты часто отмечают уменьшение болей и спазмов, улучшение самочувствия при проблемах со спиной/шеей и головных болях, а также внимательное отношение и понятные рекомендации.

 

 

FAQ 

 

1) Чем лечебный (медицинский) массаж отличается от расслабляющего?

Лечебный массаж решает конкретные задачи: уменьшение мышечного спазма, боли, скованности, улучшение подвижности. Техники подбираются по жалобам и состоянию мышц.

 

2) Что такое кинезиологический массаж и зачем он нужен?

Это подход, где внимание не только к “где болит”, но и к функциональным причинам перенапряжения. Может дополняться оценкой мышечного баланса и рекомендациями по нагрузке.

 

3) Что такое мануально-мышечное тестирование?

Это метод оценки функционального состояния отдельных мышц/цепей, который помогает понять, какие структуры перегружены или работают неэффективно, и точнее подобрать тактику.

 

4) Когда стоит обратиться к массажисту при боли в спине/шее?

Когда есть мышечное напряжение, “зажатость”, скованность, дискомфорт после сидячей работы или нагрузок. Если боль острая, есть онемение/слабость, “прострел”, травма — лучше начать с врача.

 

5) Сколько сеансов нужно, чтобы был эффект?

Часто первые изменения ощущаются уже после 1–3 процедур, но устойчивый результат обычно требует курса. Количество сеансов зависит от давности симптомов, нагрузки и реакции на процедуры.

 

6) Можно ли делать массаж при остеохондрозе/протрузиях/грыже?

Иногда можно, но важно оценить симптомы и “красные флаги”. При выраженной острой боли, онемении, слабости, нарушении чувствительности — сначала консультация врача и обследование по показаниям.

 

7) Что такое кинезиотейпирование и когда оно помогает?

Это метод аппликации тейпов для поддержки мышц/суставов и снижения перегрузки. Используется по показаниям как дополнение к массажу и упражнениям.

 

8) Есть ли противопоказания к массажу?

Да: высокая температура, острые инфекции, активное воспаление кожи, кровотечения, тромбоз (подозрение), выраженные обострения хронических заболеваний и ряд других состояний. Перед процедурой важно сообщить о диагнозах и лекарствах.

 

9) Что взять с собой на приём и как подготовиться?

Одежду, которую удобно снять/переодеться, и (если есть) заключения/снимки/выписки. В день процедуры лучше не планировать тяжёлую тренировку и не приходить на сеанс сразу после плотной еды.

 

10) Будет ли больно?

Интенсивность подбирается индивидуально. Цель — результат без “героизма”: допустим рабочий дискомфорт, но не резкая боль. Всегда можно попросить сделать мягче.

 

 

• Образование
• Опыт